Plan keto na 4 tygodnie

Plan keto na 4 tygodnie

• plan na 4 tygodnie diety ketogenicznej wysoko tłuszczowej, wraz z informacjami
• gotowy 28-dniowy plan posiłków z przepisami
• listy zakupów co mieć zawsze pod ręką
• przepisy na śniadania, obiady , przekąski i kolacje na 4 tygodnie, bogate w składniki przeciwzapalne
• wszystko przygotowane w limicie 1500 kalorii dziennie – bez konieczności liczenia
• przekąski, które zaspokoją głód między posiłkami